曾經是社交舞后的Sheri，隨著年齡增長，只好將希望放在幼女Tasi身上，期望她可以女承母業，接棒在社交舞蹈界一展身手，打響名堂Sheri的長女Toni做慣後備舞伴，一直默默地在家中飾演灰姑娘的角色，陪伴妹妹練舞，從不敢越雷池半步。一天，妹妹忽然宣佈不再跳舞，激到媽媽「火都嚟埋」。同時間，Toni認識了一名活潑可愛的女孩子，二人火速墮入愛河。後備入替的Toni，能否打破社交舞的傳統，帶同心愛的女朋友，以女子情侶組合的形式決戰社交舞比賽，跟一眾異性伴侶舞分高下？